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¿Desea adelgazar naturalmente? No deje de ver esta receta de leche de linaza
Agosto 25, 2015
La Iguana Google Plus

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Esta leche es perfecta si quieres perder unos kilitos. Las semillas de lino son unos de los cereales más ricos en fibra que existe. Muchas veces queremos adelgazar y no podemos porque tenemos el colon lleno de toxinas y residuos. Estas semillas permiten depurar al organismo por dentro, tanto de residuos como de posibles parásitos que se pueda tener. Además también están cargadas de enzimas digestivas con lo cual se metabolizarán las grasas y los azúcares mucho mejor y más rápido haciendo que no se retengan y por lo tanto no permitan engordar.

 

Ingredientes para la leche de linaza:

 

– 4 cucharadas soperas de semillas de lino

– 1 litro de agua o un poco más por si te parece demasiado denso

– Sirope de ágave o miel (o el edulcorante que quieras)

– Canela

 

Cómo elaborar la leche de semillas de lino para adelgazar:

 

Primero que nada tenemos que moler las semillas. Para aprovechar al máximo las propiedades de estas semillas tienen que estar molidas, porque tienen una capa exterior que dificulta su digestión y absorción.

 

Posteriormente tenemos que batir la linaza con el agua y le añadimos el edulcorante y la canela. Batimos muy bien. Podemos colarlo posteriormente para que quede con mejor textura.

 

Se pone a enfriar y lista!! Disfrute de ella.

 

(labioguia.com)