Este 20 de marzo, se celebra el Día Mundial de la Felicidad, decretado por la Organización de Naciones Unidas (ONU) como una fecha para reconocer la relevancia de la felicidad y el bienestar como aspiraciones universales de los seres humanos y la importancia de su inclusión en las políticas de gobierno.
Según la ciencia existen 7 grandes “enemigos” que impiden a las personas alcanzar ese estado de plenitud.
Se los enumeramos a continuación:
• Ausencia de control emocional. Es imprescindible saber gestionar las emociones.
• Los pensamientos negativos o creencias limitadoras. El «yo no puedo», «yo no sirvo».
• El miedo. Cada vez que lo sintamos, podemos preguntarnos ¿qué es lo peor que me podría pasar si me atrevo a hacer aquello que deseo?
• No saber perdonar.
• La falta de tiempo y los múltiples compromisos. Hoy todo es urgente y se nos olvida lo que es verdaderamente importante.
• La depresión, producto de la baja autoestima y la necesidad de reconocimiento social.
• No saber reconocer las voces del ego y la conciencia (al ángel y al demonio) que vive dentro de cada uno. Es importante aprender a reconocerlos y saber desde donde queremos contestar, desde nuestros instintos más básicos o desde los valores más elevados como la misericordia o la empatía.
(LaIguana.TV)
