No más tos crónica
Todos los fumadores conocen lo que es la tos del fumador. No me había percatado de lo molesto que era esto hasta que dejé de toser del todo. Después de la primera semana de estar libre de tabaco noté que no tenía que aclararme la garganta constantemente. Recuerdo que en muchas ocasiones, durante una función o una junta, necesitaba desesperadamente toser. Pero no podía porque interrumpiría a las personas que me rodeaban y sería grosero. Se siente como si tuvieras un insecto en la garganta, sin tocarte, simplemente dejando seca toda el área entre tu lengua y tu estómago, y no puedes hacer nada para remediarlo.
El molesto olor
No sabía cuán mal olía hasta que me rodeé de otros fumadores. Su ropa, su casa, su auto, incluso las mascotas.
Aproximadamente una semana después de fumar mi última tira de cáncer, mi hija y su novio, un fumador, llegaron de visita. Su perro siempre se las ingenia para escabullirse por la puerta y ser el primero en entrar. Y sí, definitivamente pude percibir el olor a cigarro que emanaba del perro.
Gastarás menos dinero
En realidad ese dinero extra casi me pasaba desapercibido ya que puedo fácilmente gastármelo en una noche haciendo una parrillada.
Aunque no represente un gasto significativo en tu economía diaria, puede serlo a largo plazo.
Mejorará tu productividad
Claro que todos necesitamos uno o dos recesos a lo largo del día de trabajo. Pero me di cuenta que yo tomaba cerca de 20 recesos de 5 minutos cada uno. Con toda honestidad, para cada uno me tomaba unos 10 minutos. Cerca de dos tercios de mis recesos eran mientras estaba en la oficina (tengo una compañía dedicada al desarrollo web y está montada en mi casa). Así que son cerca de 2 horas perdidas en recesos y no aplicadas al trabajo.
La comida te sabe mucho mejor
No sé si tenga que ver con que tu boca está mucho más limpia, pero la comida simplemente sabe mejor. También dejé de comer tanta sal.
Escuché muchas veces que si uno deja de fumar empiezas a ganar peso, pero yo disuadiría a la gente de usar esa excusa como un argumento para seguir fumando.
No más lentes secos y pegajosos
Fumar hace que los lentes se sequen, se empieza a ver borroso y constantemente está uno tallándose los ojos. Eventualmente llegarás a un punto en el que debas quitarte los lentes de contacto.
Yo utilizo lentes de contacto desechables y sólo tenía que ponerme un nuevo par de lentes. Pero el costo por lente me pesaba. ¿Cómo resolver este molesto problema? ¡Dejando de fumar!
Una mejor apariencia física
En el par de meses que llevo sin fumar puedo decir que mi apariencia física general ha mejorado.
Mi piel ya no está seca y arrugada; las áreas en dónde tenía el pelo ya canoso están recobrando el tono marrón. Mi confianza al momento de hablar cara a cara con alguien más no se ve mermada por el deseo de voltearme un poco por temor a tener aliento de fumador.
Adiós a los dientes amarillos
Sin importar cuán vigorosamente cepillara o enjuagara mis dientes con productos ‘blanquadores’, era prácticamente imposible tener una dentadura completamente blanca.”Es porque fumas”, decía mi dentista. “A menos que hagas algo al respecto, tu salud bucal continuará deteriorándose, afectando a la larga tu salud en general”.
La mala salud bucal puede originar serios efectos negativos en todo tu cuerpo. Ayer me hice una limpieza dental, y planeo conservar mis dientes blancos y saludables de ahora en adelante.
(recontraelcancer.org)
